Der Ayurveda unterscheidet drei grundlegende Funktionsprinzipien oder
Vitalenergien: VATA, PITTA und KAPHA.
Diese liegen dem Wirken der Natur, dem Körper und seinen Funktionen und
seiner Struktur, aber auch den Gefühlen, dem Denken und Handeln zugrunde. In
unserem Körper agieren die drei Doshas miteinander, wobei jedem bestimmte
Aufgaben zufallen. Ihr Kräfteverhältnis charakterisiert den individuellen
Konstitutionstyp.
Ist ein Dosha, zum Beispiel Vata, sehr ausgeprägt, spricht man von einer
"Vata-Konstitution. Aus der Dominanz eines bestimmten Doshas resultieren
charakteristische Eigenschaften, Stärken und Schwächen. Oft treten zwei
Doshas annähernd gleich stark in Erscheinung, in manchen Fällen auch alle drei.
Dies sind die so genannten "Mischtypen".
Für ein gesundes, harmonisches Leben sollten sich die Doshas, entsprechend
der Grundkonstitution, in ausgeglichenem Zustand befinden. Ausgeglichen bedeutet
hier, entsprechend der individuellen Konstitution. Ein Vata-Typ wird immer ein
Vata-Typ bleiben. Ist er in einem unausgeglichenen Zustand, zeigen sich
die Symptome eines erhöhten Vata: Zum Beispiel trockene Haut, Fahrigkeit,
Vergesslichkeit, Nervosität, Schlafstörungen usw.
Erfahren Sie jetzt mehr über Ihre persönliche Konstitution:
Beantworten
Sie alle der 45 folgenden Fragen mit einem Klick in eines der Felder von
"0" bis "6".
Gehen Sie dabei am besten möglichst spontan vor.
Ihr Testergebnis können Sie selbst auswerten - a) - oder auswerten lassen -
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a)
Ihre eigene
Auswertung:
Fällt die Punktzahl
für ein Dosha deutlich höher aus, dann dominiert es. Oft
ergibt sich für zwei Doshas (z.B. bei Vata und Pitta) eine
ähnlich hohe Punktzahl, während beim dritten Dosha (z.B. Kapha)
die Punktzahl deutlich geringer ausfällt (Mischtyp Vata-Pitta). In diesem
Fall verdient der Einfluss der aktuellen Jahreszeit eine grössere
Beachtung.
Hier ein Beispiel für einen Vata-Pitta Typ: In der
Vata-Zeit (Herbst) sind Maßnahmen angebracht, die Vata harmonisieren, in
der Pitta-Zeit (Sommer) solche, die Pitta reduzieren.
Zum Ausgleich dienen entsprechenden Produkte und
Maßnahmen, wobei...
- Vata-Produkte Vata harmonisierend (reduzierend) wirken,
und
- Pitta-Produkte Pitta harmonisierend (reduzierend)
wirken, und
- Kapha-Produkte Kapha harmonisierend (reduzierend) wirken.
b)
Die umfangreiche
Auswertung Ihres Testergebnisses:
Für nur
EUR 12,00 können Sie von einer umfangreichen Auswertung
Ihres Testergebnisses profitieren.
Sie erhalten:
- Eine grafische Auswertung Ihres Testergebnisses,
bezogen auf die aktuelle Jahreszeit, sowie Hinweise zu
Ihrem individuellen Konstitutionstyp;
- Eine allgemeine Info über Ayurveda.
- Individuelle Empfehlungen, auch in Bezug zur
aktuellen Jahreszeit.
- Tipps zur ayurvedischen Tagesroutine, auch auf Ihren
Konstitutionstyp bezogen.
- Allgemeine Information zur ayurvedischen Ernährung.
- Eine Liste mit individuell für Sie geeigneten und weniger
geeigneten Lebensmitteln
- Ein Heft mit ca. 20 ayurvedischen Rezepte passend zu
Ihrem Konstitutionstyp und zur aktuellen
Jahreszeit.
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Anforderung der umfangreichen Auswertung Ihres
Testergebnisses:
Senden Sie dazu eine e-Mail an: info@herwell.de mit Ihrer Adresse und den
Ergebnissen für Vata, Pitta und Kapha.
